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背痛的精油按摩
发布时间:2021-04-22 11:57
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  怀孕期间由于体内胎儿逐渐长大,母体也因此要承受巨大的压力,所受的压力会使得母体背部下方产生过度的弯曲,会导致背部肌肉经常性的疼痛与疲劳。

  怀孕第6个月时,可以运用混合过的薰衣草精油来按摩背部,这样可以帮助缓解背部的疼痛。

  同时还能使肌肉放松,保持肌肉的弹性,舒缓绷紧的背部肌肉。

  以下有两种建议使用的背部按摩精油配方,供您选择参考。

  消除背痛的薰衣草按摩油

  材料

  薰衣草精油……6滴

  黑胡椒精油……2滴

  天竺葵精油……2滴

  柠檬精油……6滴

  荷荷芭油……100毫升

  做法

  1.将荷荷芭油与四种精油混合搅拌均匀。

  2.使用时蘸取调制好的混合按摩油。

  3.轻柔地按摩整个背部下方的肌肉。

  4.按摩约15分钟即可。

  疗效

  能有效缓解背部的压力与酸痛症状。

  消除背痛的佛手柑按摩油

  材料

  佛手柑精油……6滴

  植香精油……2滴

  天竺葵精油……2滴

  黑胡椒精油……6滴

  荷荷芭油……100毫升

  做法

  1.将荷荷芭油与四种精油混合搅拌均匀。

  2.使用时蘸取调制好的混合按摩油。

  3.轻柔地按摩整个背部下方的肌肉。

  4.按摩约15分钟即可。

  疗效

  能有效帮助消除背部的疼痛,使绷紧的肌肉放松,恢复背部肌肉的弹性。